Κατά τη διάρκεια των διακοπών μας είναι σίγουρα δύσκολο να έχουμε την απόλυτη ισορροπία στη διατροφή μας και το μόνο σίγουρο είναι ότι λίγο ή πολύ θα παρασυρθούμε και θα παραδοθούμε σε διάφορους πειρασμούς. Παρ’ όλ’ αυτά, καλό είναι να έχουμε κάποια πράγματα υπ’ όψιν μας πριν ξεκινήσουμε τις διακοπέ...