1 φακελίσκος την ημέρα με ένα ποτήρι νερό. Να αποφεύγεται σε περίπτωση χρήσης αντιπηκτικών.

Οι κύριες δραστικές ουσίες του πράσινου τσαγιού (κατεχίνες σε συνδυασμό με καφε_νη) διεγείρουν το μηχανισμό διάλυσης των αποθεμάτων λίπους.

Έτσι το πράσινο τσάι παρεμβαίνει αποτελεσματικά σε όλες τις περιπτώσεις περιττών κιλών, είτε πρόκειται για γενικευμένο πάχος ή τοπικό. Χρησιμοποιείται επίσης για να διευκολύνει την απέκκριση νερού από τα νεφρά.

O ιβίσκος βοηθάει σε σημαντικό ποσοστό άτομα με αυξημένο βάρος που αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας και αυξημένων λιπιδίων.

Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω της περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C και βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης. Είναι ιδανικός κατά την περίοδο κάποιας δίαιτας.