20 ml την ημέρα, κατά προτίμηση 20-30 λεπτά προ του γεύματος και χωρίς την ταυτόχρονη λήψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο. Για καλύτερη αξιοποίηση των περιεχομένων θρεπτικών συστατικών, προτείνεται να μοιράζεται η ημερήσια ποσότητα σε 2 δόσεις πριν τα γεύματα (π.χ. 2 φορές την ημέρα από 10 ml).